白露过后天气逐渐变冷，如何养护、预防骨质疏松症？快来听听福建中医药大学附属第三人民医院脾胃病科科主任、主任医师、副教授、硕士生导师李昌宁如何解答。(视频来源：福建省卫生健康委员会)