献血前必看：健康筛查 “硬标准”

正处于流感/感冒期：有发热、咳嗽、咽痛、乏力、肌肉酸痛、鼻塞流涕等症状；或症状痊愈未满1周。

流感痊愈或近期服用抗流感药/感冒药（如奥司他韦、布洛芬等）：停药后未满1周。

灭活流感疫苗：接种后若无不适，通常24小时后可献血；

减毒活流感疫苗：最后一次接种，2周后可献血。

献血前1周内避免接触流感患者；

测量体温（≥37.3℃即不符合），关注自身健康状态。

符合条件者：献血前后这样做更安全

保证充足睡眠（≥6小时），避免熬夜劳累；

饮食清淡易消化，忌油腻、辛辣食物，勿空腹献血；

多喝水，献血前一天及当天无饮酒；

做好保暖措施，避免献血途中受凉。

穿刺部位压迫绷带须保持30分钟，避免揉搓，4 小时内保持针眼干燥清洁；

继续补充水分，避免咖啡、浓茶和饮酒；

24小时内避免剧烈运动、重体力劳动，注意休息；

流感病毒主要以呼吸道飞沫传播为主，献血后尽量少去人群密集场所，做好防护。

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