【正骨科普】酸梅汤？绿豆汤？三伏天应该喝什么？

雨水足，暑热盛；

饮食杂，湿气入；

排湿邪，选三伏；

时特殊，要把握；

喝四豆，助消暑。

三伏天的热浪已经来袭

暑热与水湿交杂熏蒸

外界气候的变化

容易让我们的身体出现不适

如脾胃虚弱、水湿内生

散热失衡、易诱中暑

情绪不定、烦躁易怒

……

从中医的角度来看，

立夏姜枣茶，入伏三豆饮

01“为啥三伏天要喝三豆饮？”

三豆饮来源于神医扁鹊的方子

其由黑豆、绿豆、赤小豆组成

黑豆健脾补肾水

绿豆清热除暑

赤小豆利湿消肿

在清热的同时

还可以将耗散的肾水补回来

整个方子的效果就是

排湿、清热、补肾阴

一边排，一边补

温和有效

脾胃虚寒的人也可适量饮用

02 看看正骨为您提供什么好料？

正骨医院中山路非遗馆推出新中式“四果汤”——

健皮四豆饮

主要材料：绿豆、赤小豆、黑豆、黄豆、陈皮、生姜、红枣、山药、茯苓、莲子、薏苡仁等。

青、赤、黄、白、黑五色俱全

调和五脏

在三豆饮的基础上

加入“豆中之王”黄豆以及生姜、大枣

让中焦运转起来

把中焦的通道打开

加入陈皮理气燥湿

水的通道、气的通道都打开了

既能清热解暑、滋阴润燥

又能健胃温脾

特别适合于夏季暑热

出入空调冷热多变时饮用

当前正处于盛夏

高温暑热、汗出增多

以补充津液、清热为主

取豆表之气

为夏天专属“生津水”

欢迎大家前往中山路

中药体验馆品尝体验！

营业时间

周二至周日 10:00-19:00

周一休息

03 请来中山路门诊部正骨中药体验馆吧

（左）可体验制作香囊

（右）部分中药饮片

供稿/泉州市正骨医院 药学部 蔡清柱 周晓兰